Spirulina – O Que é, Benefícios, Como Usar

Saiba aqui o que é e como usar a Spirulina. Carnaval chegou ao fim e sempre bate aquela ressaca pós-bebedeira ou excesso de comida, já que para muitos aqui no…

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Açúcar x Adoçante – Qual é Melhor para Saúde?

Saiba aqui o que é melhor para a saúde: Açúcar ou Adoçante. Quando resolvemos optar por uma vida mais saudável, a primeira mudança sempre acontece na alimentação. Passamos a avaliar…

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Refrigerante Zero – Cuidados e Riscos à Saúde

Saiba aqui os cuidados e riscos de se tomar Refrigerantes Zero. Mesmo com tantos estudos sobre os malefícios do refrigerante, como aumento da obesidade, muitas pessoas ainda cultivam o hábito…

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Lanche Saudável – Dicas e Combinações

Confira aqui algumas dicas e combinações paravocê preparar um lanche saudável. Lanchar é uma das refeições importantes do dia a dia de qualquer pessoa. Ela complementa todas as outras e…

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Carne Branca pode Aumentar Colesterol

Novo estudo mostra que o consumo de carne branca pode influenciar no aumento dos níveis de colesterol. Um estudo publicado pelo American Journal of Clinical Nutrition pôs fim ao mito…

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Chás para Desinchar o Corpo

Confira aqui 5 tipos de chá que ajudam a desinchar o corpo. É comum nos sentirmos inchados em certos momentos, principalmente após um período onde nos alimentamos mal, como um…

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Quantidade de Água Necessária por Pessoa – Consumo Ideal

Confira aqui a quantidade de consumo de água recomendada por pessoa. O consumo de água é imprescindível para a sobrevivência humana. Afinal, ela compõe cerca de 70% do nosso organismo,…

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Café da Manhã Saudável – O Que Comer

Confira aqui algumas dicas com o café da manhã ideal para cada pessoa. Você é daqueles (a) que acorda antes que o seu despertador toque, totalmente disposto (a) e animado…

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Alimentos que Ajudam a Dormir Melhor

Confira aqui algumas dicas de alimentos que podem ajudar você a ter uma melhor noite de sono. Você não tem conseguido dormir direito? Deita cansado e acorda ainda pior? Além…

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Como Emagrecer Sem Fazer Exercícios Físicos

Confira aqui algumas dicas para perder peso sem fazer exercícios físicos. Hoje em dia, muita gente luta para perder uns quilinhos extras, só que nem todo mundo tem tempo para…

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Fibras – O Que São? Qual a Importância?

Saiba aqui o que é e quais são os benefícios das Fibras na alimentação. As fibras são encontradas em vários alimentos e ao serem ingeridas, elas não sofrem o processo…

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Maca Peruana – Benefícios e Como Usar

Saiba aqui os benefícios e como usar a Maca Peruana. Uma tendência na culinária moderna é trazer informações para as pessoas sobre sementes, grãos, farelos e farinhas. Muitas vezes, esses…

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Chocolate pode Diminuir chances de AVC

Consumo de chocolate com 70% ou mais de cacau ajuda na redução de riscos de doenças cardiovasculares. Quando falamos de chocolate, logo vem a sensação de “alimento proibido”. Vendido aos…

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MAPA divulga Lista de Azeites de Oliva com Baixa Qualidade

Ministério aponta fraude 45 marcas de azeites. Semana passada, o Ministério da Agricultura Pecuária e Abastecimento (MAPA) fez a identificação de fraudes em 45 marcas de azeites coletadas ao longo…

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Batata Frita pode ser Melhor para Saúde que Cozida

Estudo realizado na Espanha mostra que alimento quando servido frito beneficia mais o organismo que quando cozido. Para os amantes da batata frita, há uma boa notícia. Você pode comer…

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