Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta da USP. A busca do corpo perfeito, peso ideal, muitas vezes acabam levando as pessoas a caírem em mitos e a buscarem dietas milagrosas, porém perigosas. Estamos falando da tal “Dieta da USP”, que pelo nome lembramos diretamente…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta HCG. Em 1950, o endocrinologista inglês Dr. Simeons planejou a dieta hCG com base na observação de mulheres grávidas, quando a placenta (ou melhor, o tecido que depois se torna placenta durante a gestação) produz precisamente o hormônio…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Cetogênica. No ano de 1920, a Dieta Cetogênica foi criada com o intuito de ajudar no tratamento de pacientes com epilepsia. Consiste em diminuir de forma drástica a quantidade de carboidratos que são ingeridos ao longo do dia.…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Detox. Se você está se sentindo desanimado, cansado e indisposto; se suas pernas, pés, mãos, rosto e barriga estão inchados e se sua pele, unha e cabelos estão fracos e quebradiços, pode ser um sinal de que seu…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Líquida. Quem não tem aqueles quilinhos a mais? Quem nunca se olhou no espelho e pensou: "Preciso emagrecer!". Até acho que é uma das promessas mais feitas, principalmente pelas mulheres. Mas, qual fazer? Será que só fechar a…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta dos 21 Dias. Já ouviu falar no método criado por Rodolfo Aurelio? A Dieta dos 21 dias? Ela promete perder gordura, acelerar o metabolismo, diminuir medidas, melhorar o colesterol, reduzir as celulites, aumentar a energia ter cabelo e…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta da Sopa. A Dieta da Sopa é uma dieta muito baixa em gorduras e calorias, que dura no máximo sete dias e garante uma perda entre 3 e 8 quilos. A duração deve ser de uma semana, porque…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Whole 30. A Dieta Whole 30 veio com força total para o mundo do crossfit, é um método que promete melhorar hábitos e estilo de vida e que foi criado pela nutricionista Melissa Hartwig e pelo médico Dallas…

Confira aqui mais de4talhes sobre a Dieta do Ovo. Sabemos que o ovo é um alimento democrático e que costuma agradar a grande maioria. Já é um alimento ligado a atividades físicas há muito tempo, tendo também, a sua utilização em diversos outros preparos culinários.…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Alcalina. Se você está acima do peso ou sente a necessidade de manter um estilo de vida mais saudável através da alimentação, pode ter ouvido falar da Dieta Alcalina. Alimentação alcalina é um tipo de dieta que desencadeia…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Crudívora. O que pensar quando falamos em Dieta Crudívura? Exatamente o que o nome propõe. Nada mais é do que a ingestão de alimentos crus ou aquecido no máximo a 40 graus. Esse plano alimentar conquistou alguns ocidentais…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta do Metabolismo Rápido. Muitas são as dietas repercurtidas na mídia hoje em dia, mas poucas delas oferecem a segurança e a eficácia que todos precisam em termos de saúde e bem estar. A pessoa que realmente deseja emagrecer…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Atkins. A Dieta Atkins foi criada pelo médico e cardiologista Robert Coleman Atkins, nos anos 60 e é considerada como a pioneira das dietas na maneira de ingerir proteínas e cortando quase que 98% dos carboidratos. Com isso,…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Low Carb. A dieta Low Carb é uma dieta pobre em açúcar, pobre em carboidratos amiláceos e de fácil digestão, mas repleta de vitaminas e flavonóides que combatem doenças. É rico em azeite, peixe, nozes, frutas e legumes,…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Dukan. Muitos famosos estão aderindo a Dieta Dukan, essa dieta que promete secar 5kgs em apenas uma semana. A Dieta Dukan foi criada pelo médico francês Dr. Pierre Dukan, com o intuito de que os pacientes conseguissem perder…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Flexível. Hoje em dia muitas pessoas estão em busca do peso ideal. E com as diversas opções de dietas, fica até complicado escolher apenas uma para fazer. A dieta flexível é uma ótima opção para quem não deseja…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Paleolítica. A Dieta Paleolítica é uma dieta muito antiga, onde o seu foco é seguir o que faziam os antigos homens da caverna, no período paleolítico. A alimentação deles era baseada na caça de animais e na coleta…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta do Jejum Intermitente. A dieta do Jejum Intermitente vem sendo estudada a anos. O método está sendo testado em animais, os quais apresentaram um quadro de benefícios, quando se trata de doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, doenças degenerativas e…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Vegana. Toda dieta pode ser importante para a saúde. Na atualidade está se tornando comum a chamada: Dieta Vegetariana. As pessoas que comem muita carne e pouco vegetal precisam saber que, também, a alimentação vegetariana é muito benéfica…

Saiba aqui mais detalhes sobre a Dieta Nórdica. Carnaval já passou e agora é a hora de dar começo à mais famosa promessa de início de ano, “Emagrecer”. Correto?! Pois bem, foi realizado um Ranking com 26 tipos de dietas, pelo portal Viver Bem. Uma…

Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta TLC. A Dieta TLC é uma mudança completa no estilo de vida, não por menos, acaba sendo considerada uma das melhores dietas do mundo. A sigla TLC, que significa Therapeutic Lifestyle Changes, ou seja, mudança feita de maneira…

Confira aqui tudo o que você precisa saber sobre a Dieta Dash. Conhecida por ser uma forma de diminuir a hipertensão, a Dieta Dash vem sendo cada vez mais procurada. A sigla que significa de maneira traduzida “Abordagem dietética para parar a hipertensão” colocou a…

Confira aqui todos os detalhes sobre a Dieta Mediterrânea. A Dieta Mediterrânea possui como foco principal a mudança no estilo de vida, priorizando o consumo de bons alimentos, alimentos de verdade, evitando a todo custo os alimentos processados e industrializados. Para entender melhor como funciona…

Saiba aqui o que é Dieta Mind e como ela funciona. A dieta da mente é uma dieta que melhora as habilidades de memória, cérebro e concentração. Dar bem-estar à psique e ao corpo. A dieta da mente é uma dieta baseada na introdução de…

Confira os benefícios da Dieta Mediterrânea para a saúde e como segui-la. A dieta mediterrânea tradicional é definida como o padrão alimentar dos campos petrolíferos mediterrâneos até a década de 1960. Embora as diferentes regiões da bacia mediterrânea tenham seus próprios hábitos alimentares locais, existem…

Saiba aqui mais detalhes sobre a Dieta Mediterrânea. Existe sim um lugar onde as pessoas morrem mais tarde e têm menos doenças. Isso é um traço daqueles que vivem na região banhada pelo Mar Mediterrâneo. O segredo, ao contrário do que muitos podem pensar, não…

Confira quais frutas agem na prevenção do envelhecimento precoce. O caminho para a longevidade é mais fácil do que imaginamos. Aliás, ele está nas feiras livres e nos supermercados. São saborosos e ricos em vitaminas e antioxidantes que combatem os temidos radicais livres. O caminho…

O suco de maçã com espinafre auxilia a perder peso e desintoxicar o organismo, além de ser ótimo para a saúde pelas propriedades de cada um. O Suco de maçã com espinafre é um ótimo auxiliar na perda de peso e desintoxicação do organismo. O…

Conheça o estilo Low Carb que vem mudando a vida de muitas pessoas. A Low Carb é um estilo de alimentação saudável, que restringe basicamente o consumo de carboidratos. Em contra partida, quem faz esse tipo de alimentação, tem uma lista enorme de produtos permitidos,…




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