Óleo de Cártamo pode ajudar no emagrecimento

Produtos que prometem milagres do emagrecimento enchem as prateleiras de lojas especializadas, além disso, existem também as fórmulas mágicas que aparecem nas revistas.

Recentemente o óleo de cártamo, rica fonte de ácido linoléico está sendo usado em dietas para emagrecimento. Ele causa alterações na composição corporal, reduz a gordura abdominal e ainda contribui para o aumento da massa magra. De acordo com estudos, também realizados recentemente, o óleo de cártamo ajuda na prevenção contra o câncer e da diabetes tipo 2, além de potencializar a mineração óssea.

Esse óleo pode ser encontrado em forma de cápsulas gelatinosas que devem ser ingeridas meia hora antes das refeições.

Vale ressaltar que toda substância em excesso pode causar danos à saúde ao invés de ajudar. Não deixe de consultar seu médico ou nutricionista antes de consumir qualquer produto químico ou natural.

Por Milena Evelyn