Frutas e legumes: redução do consumo e da atividade física
A pandemia causada pelo Covid 19 foi a principal causa para uma significativa piora na qualidade de vida no Brasil. Esta foi a conclusão de uma pesquisa realizada pela Universidade…
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O que é bom para perder peso?
Antes de mais nada, no que diz respeito à saúde, é procurar um Endocrinologista, ou até mesmo um Nutricionista. Particularmente já passei por este processo e alguns exames mostraram números…
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Comer placenta faz bem à saúde?
Nos últimos anos, foi possível observar o crescimento do número de mulheres interessadas em ingerir a própria placenta após o parto. O órgão em questão é responsável pela nutrição dos…
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Os melhores alimentos fitness para ganhar massa muscular
O aumento da massa muscular pode ser desafiador caso você não siga as indicações corretas para este processo. Assim, o primeiro aspecto que deve ser destacado é que as dietas…
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Qual a melhor dieta para perder peso?
Perder peso é o maior desafio para a maioria das pessoas, uma vez que o quadro de obesidade vem crescendo assustadoramente em todo o mundo. Diante de tudo isso, o…
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Alimentação para quem está com dengue
A alimentação é extretamente importante para manter a saúde, especialmente quando ela está mais debilitada. Portanto, saber o que comer para recuperá-la durante a dengue é essencial para fortalecer sistema…
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Covid-19 pode virar endemia no Brasil
Desde o ano de 2020 que estamos enfrentando ondas de Covid-19. Como a doença se espalhou por todo o mundo, foi classificada como “pandemia”. Porém, dois anos depois da sua…
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Receita natural para a remoção de cravos do rosto
Aprenda receitas totalmente naturais para a remoção dos cravos do rosto e descubra duas dicas fundamentais para o cuidado da saúde da pele que resultará em um rosto saudável e…
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O que são Alimentos Orgânicos? Por que são mais saudáveis?
Saiba aqui o que são Alimentos Orgânicos e por que eles são mais saudáveis. Alimentos orgânicos têm se tornado cada vez mais frequentes na mesa das famílias brasileiras. Isso se…
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Refluxo – O Que é, Sintomas, Alimentos que Causam e Aliviam
Saiba o que é refluxo e como uma alimentação balanceada pode ajudar a diminuir o desconforto estomacal. Sabe aquela queimação que você sente, principalmente após ingerir cafeína ou alimentos ácidos?…
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Alimentos que Dão Energia para Treinar
Confira aqui os principais alimentos que dão energia extra para treinar. A alimentação é o principal aliado para dar mais disposição e energia ao corpo. Além disso, realizar qualquer atividade…
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Alimentos que Causam e Aliviam Dor de Cabeça
Confira aqui os principais alimentos que causam e reduzem a dor de cabeça. Quem nunca começou a sentir dor de cabeça durante o dia, no trabalho, ou até mesmo em…
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Alimentos Ricos em Gordura Boa
Confira aqui os principais alimentos ricos em gorduras boas. A busca por uma alimentação saudável tem sido algo muito buscado pelas pessoas nos tempos atuais. Sendo assim, o consumo de…
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Alimentos que Substituem a Carne
Confira aqui os principais alimentos que podem substituir a carne nas refeições. Para muitas pessoas, aquele churrasquinho no fim de semana, é crucial, para outras, a ideia de consumir um…
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O Que é Liraglutida? Para Que Serve, Benefícios, Cuidados
Substância ajuda no controle da glicemia e apetite. Confira aqui mais informações. Um dos principais desafios de quem tem diabetes tipo dois é mantê-la controlada, o que geralmente exige uma…
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Como Cuidar da Voz – Dicas e Cuidados
Confira aqui algumas dicas e principais cuidados que você deve ter com sua voz. A voz humana constitui um instrumento fundamental para todos nós, pois a comunicação se dá, sobretudo,…
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Suspensão dos Reajustes em Planos de Saúde 2021
Confira aqui mais detalhes sobre a suspensão dos reajustes nos planos de saúde em 2021. Nesse período de pandemia, e de intensas restrições, um dos sistemas que mais sofre sobrecarga…
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Comidas Saudáveis para Crianças
Confira aqui algumas dicas de alimentos saudáveis para crianças. Uma das grandes preocupações dos pais é com a saúde dos filhos, isso depende de bons hábitos e uma alimentação saudável…
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