Frutas que Combatem o Envelhecimento

Confira quais frutas agem na prevenção do envelhecimento precoce. O caminho para a longevidade é mais fácil do que imaginamos. Aliás, ele está nas feiras livres e nos supermercados. São…

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Suco de Maçã com Espinafre – Dieta e Saúde

O suco de maçã com espinafre auxilia a perder peso e desintoxicar o organismo, além de ser ótimo para a saúde pelas propriedades de cada um. O Suco de maçã…

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Quais são os Alimentos Antioxidantes?

Os alimentos antioxidantes ganham cada vez mais espaço devido a sua ação em nosso organismo e os benefícios que promovem. Cada vez mais as pessoas compreendem que alimentação é um…

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Farinha de Uva – Benefícios para a saúde

A farinha de uva pode ser apelidada de ?alimento inteligente?. Essa nomeação se dá, pois, com o seu consumo as pessoas conseguem obter muitos nutrientes de uma maneira só. A…

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Dieta do Limão – Benefícios para a Saúde

O limão é um ótimo desintoxicante e produz a sensação de saciedade, ajudando na limpeza do organismo e no emagrecimento. O limão é uma fruta cítrica com importantes capacidades de…

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Dieta Nórdica – O que é, Benefícios para a Saúde

Saiba como funciona a dieta nórdica e seus benefícios para a saúde. Ultimamente, uma certa dieta praticada na região do Mar Mediterrâneo vem sendo cada vez mais falada e se…

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Dieta do Limão – Como Fazer, Benefícios para a Saúde

O uso de limão na dieta está repleto de potencial saudável, pois sendo um tipo de fruta cítrica, ao ser ingerida, produz certa higienização interior. Mas fique atenta aos cuidados….

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Café da Manhã Saudável – Receitas

Aprenda a fazer um café da manhã saudável e, assim, manter a forma. Muitas pessoas estão preocupadas com a boa forma, e uma das primeiras coisas a serem feitas é…

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Gorduras Boas – Benefícios para a Saúde

Conheça quais são as gorduras boas e seus benefícios para a sua saúde e sua dieta. As gorduras são importantes para o bom funcionamento do organismo humano, pois elas são…

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Azeite de Oliva Extravirgem auxilia na prevenção do Alzheimer

Pesquisa revelou que o consumo regular de azeite de oliva extravirgem pode ajudar na prevenção do mal de Alzheimer. Com uma preocupação constante sobre alimentação saudável e doença, surgiram estudos…

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Exercícios que ajudam a sair do Sedentarismo

Confira algumas dicas de exercícios físicos que ajudam a sair do sedentarismo. Devido à correria do dia a dia, muitas pessoas não estão praticando exercícios físicos e é do conhecimento…

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Dietas para Perder a Barriga

Confira dicas de dietas eficazes para perder a gordura localizada na região da barriga. Não existe nada que incomode mais uma mulher do que uma barriguinha saliente. Não importa se…

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Dicas para Emagrecer Rápido

Confira algumas dicas para emagrecer rapidamente e de forma saudável. O que você já fez para emagrecer? Já investiu em todos os tipos de dietas malucas, e não teve resultado?…

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Como Emagrecer com Saúde

Dicas e orientações para quem quer emagrecer sem comprometer a saúde. Beleza é um assunto muito desgastado atualmente. Felizmente, os padrões de beleza têm sido derrubados, dando lugar à preocupação…

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Benefícios da Batata Doce para Saúde

Confira aqui quais são os principais benefícios da Batata Doce em nossa saúde. Um dos alimentos mais nutritivos, a batata doce, é um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, ou…

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