Dicas para não comer guloseimas por compulsividade

Mente vazia e ociosa para alguns que acreditam no velho ditado, é moradia do diabo, para outros é vontade de comer guloseimas. Entre doces, balas, chocolates e todo o tipo…

Leia mais »

Cheirar frutas antes das refeições auxilia a optar por alimentos mais saudáveis

Você costuma cheirar frutas antes das refeições? Pois saiba que um recente estudo, publicado na revista científica "Appetite", explana que fica muito mais fácil resistir a tentações como sobremesas deliciosas…

Leia mais »

Comer devagar ajuda a emagrecer

A rotina da maioria das pessoas hoje em dia faz com que elas façam tudo com muita pressa, inclusive comer. No entanto, cuidado com essa atitude, pois além de causar…

Leia mais »