Alimentos que Dão Energia para Treinar
Confira aqui os principais alimentos que dão energia extra para treinar. A alimentação é o principal aliado para dar mais disposição e energia ao corpo. Além disso, realizar qualquer atividade…
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Alimentos que Substituem a Carne
Confira aqui os principais alimentos que podem substituir a carne nas refeições. Para muitas pessoas, aquele churrasquinho no fim de semana, é crucial, para outras, a ideia de consumir um…
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Como Cuidar da Voz – Dicas e Cuidados
Confira aqui algumas dicas e principais cuidados que você deve ter com sua voz. A voz humana constitui um instrumento fundamental para todos nós, pois a comunicação se dá, sobretudo,…
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Como Diminuir a Vontade de Comer Dentro de Casa
Confira aqui algumas dicas para reduzir a vontade de \”beliscar\” em casa. A quarentena foi a medida de segurança indicada para todos os brasileiros. Alguns estados levaram essa atitude muito…
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Dicas de Alimentação para Aumentar a Imunidade
Confira aqui algumas dicas de alimentação para aumentar a sua imunidade. Pessoas que lidam com constantes gripes e resfriados estão sempre em busca de alternativas que ajudem a aumentar sua…
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Exercícios Físicos para Obesos – Melhores Indicações
Saiba aqui quais são os melhores exercícios físicos recomendados para obesos. Nos últimos anos, houve um aumento considerável de pessoas com problemas de obesidade. E esse é mais do que…
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Macarrão Branco ou Integral – Qual é Melhor para Saúde
Saiba aqui qual tipo de macarrão é o mais saudável. Tarde de domingo é sempre igual: a família se reúne para comer aquele almoço saboroso e farto preparado pelos mestres…
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Hidratante, Protetor Solar e Maquiagem – Qual a Ordem para Usar
Saiba aqui qual é a ordem certa para usar Hidratante, Protetor Solar e Maquiagem. Todo mundo gosta de obter bons resultados quando se maquia: uma pele bonita e hidratada, bom…
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Receita de Esfoliante Corporal Caseiro – Como Fazer
Saiba aqui como fazer um rápido e fácil esfoliante corporal caseiro. A pele do nosso corpo é muito sensível e muitas pessoas nem fazem ideia disso. Com a poluição e…
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Chips de Legumes e Frutas – Como Fazer e Escolher os Mais Saudáveis
Saiba aqui como fazer e escolher os melhores Chips de Legumes e Frutas. Salgadinhos ou docinhos, crocantes, práticos, caiem bem em qualquer hora do dia! Os chips de legumes e…
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Emagrecer – Dicas e Cuidados para não voltar a Engordar
Confira aqui os principais erros cometidos pelas pessoas ao emagrecer. Manter o peso ideal após passar por um processo de emagrecimento pode não ser uma tarefa tão simples, já que…
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Cuidados com o Cabelo – Verdades e Mitos
Confira aqui algumas verdades e mitos sobre os cuidados com o cabelo. Em nossa geração, estamos adotando cada vez mais o hábito de cuidados com os cabelos, principalmente com produtos…
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Frutas que Combatem o Envelhecimento
Confira quais frutas agem na prevenção do envelhecimento precoce. O caminho para a longevidade é mais fácil do que imaginamos. Aliás, ele está nas feiras livres e nos supermercados. São…
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Lanche Saudável – Dicas e Combinações
Confira aqui algumas dicas e combinações paravocê preparar um lanche saudável. Lanchar é uma das refeições importantes do dia a dia de qualquer pessoa. Ela complementa todas as outras e…
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Sucos Detox de Abacaxi – Dicas para Emagrecer
Veja os benefícios e receitas do suco detox de abacaxi para ajudar a emagrecer. O abacaxi é uma fruta com muitas propriedades, e uma das funções mais importantes dela é…
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Como Reduzir o Consumo de Açúcar
Confira aqui algumas dicas de como reduzir o consumo de açúcar. O brasileiro consome muito açúcar, isso é um fato, segundo pesquisa do Ministério da Saúde, consumimos uma média de…
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Dieta Low Carb – Dicas de Emagrecimento
Dicas de emagrecimento com a dieta low carb. A grande maioria das pessoas que estão na busca para reduzir o peso já ouviu falar da “Dieta Low Carb” pelo menos…
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Quantidade de Água Necessária por Pessoa – Consumo Ideal
Confira aqui a quantidade de consumo de água recomendada por pessoa. O consumo de água é imprescindível para a sobrevivência humana. Afinal, ela compõe cerca de 70% do nosso organismo,…
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