O abacaxi é uma fruta com muitas propriedades, e uma das funções mais importantes dela é sua ação diurética, que ajuda a eliminar as toxinas pela urina. Além disso, o abacaxi possui muitas vitaminas como A, B, C, ele também tem fósforo, ferro, magnésio e cálcio. Além de ser muito gostoso, o suco de abacaxi também é refrescante. E junto a outros ingredientes, ele se torna um poderoso emagrecedor natural. São muitas as receitas de suco detox com abacaxi, veja abaixo as melhores receitas de suco emagrecedor de abacaxi.
Essa é uma receita que ajuda muito no emagrecimento e é deliciosa também.
Ingredientes
– Suco de 2 limões
– 1 Maçã verde cortada e sem casca
– ¼ de copo de folhas de menta
– 1 copo com pedaços de abacaxi sem casca
– ½ copo de água filtrada
– 340 ml de água de coco
Modo de fazer:
Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador e deixe bater por 5 minutos. Pode servir gelado e coado se desejar. Para adoçar use adoçante ou beba da forma natural.
Essa é uma receita para quem quer desinchar e se sentir mais saciado.
Ingredientes:
– Hortelã a gosto
– 300 ml de água
– ½ abacaxi sem casca
– 1 colher de sopa de farinha de linhaça
Modo de preparo:
Coloque o abacaxi, a água, a linhaça e por ultimo a hortelã. Bata tudo e veja se é necessário adoçar. Muitas pessoas não acham necessário coar o suco. Vai do gosto de cada um.
Essa é uma receita bem potente para eliminar as gorduras localizadas. Por conter gengibre, esse suco não deve ser ingerido por quem tem pressão alta.
Ingredientes:
– 50 gramas de gengibre sem casca e ralado
– Cubos de gelo
– 450 gramas de abacaxi cortados
– 1 cenoura médica picada
Modo de preparo:
Com todos os ingredientes já lavados, sem casca e cortados, coloque no liquidificador e bata bem, e depois inclua o gelo e se desejar adoçante. Essa receita deve ser ingerida apenas uma vez ao dia. De preferência na parte do dia. O gengibre é termogênico e pode causar agitação na hora do sono.
Esse suco é bem potente e deve ser ingerido não só por pessoas que querem emagrecer. Ele também tem ação cicatrizante e antioxidante. Ajuda a melhorar a pele do rosto, controla a pressão arterial e ajuda na cicatrização. Ele também é muito saboroso, pois tem uma combinação perfeita.
Ingredientes:
– 1 pepino pequeno
– 4 folhas de couve de tamanho médio
– 100 gramas de gengibre ralado
– 1 copo de 200 ml de água filtrada
– Suco de um limão grande
– 1 pimenta caiena
Modo de preparo:
Com todos os ingredientes separados em sua quantidade ideal, lave todos em água corrente e corte para facilitar o processo. Depois coloque todos em um liquidificador e deixe bater por 5 minutos. Não é preciso coar, somente se for necessário. Esse suco pode ser ingerido até 2 vezes ao dia. Inclusive se desejar beba em jejum, ajuda eliminar as toxinas e potencializar o emagrecimento.
O suco detox já faz parte da rotina alimentar de muitas pessoas, mas algumas ainda desconhecem que esse suco é muito importante para ter corpo e saúde melhores. O ideal é sempre usar ingredientes frescos, pois eles têm muitas propriedades. Sempre faça uma quantidade de suco que vai ser consumida logo. Assim a eficácia é maior.
Escolha sua receita favorita e aproveite todos os benefícios!
Por Cristiane Amaral
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