Dicas para Combater a Flacidez

Muitas mulheres sofrem com a flacidez do tecido corporal, geralmente as áreas mais atingidas são as coxas, a barriga, os braços e a região glútea.

Com o passar dos anos nossa pele começa a enfraquecer, o colágeno e a elastina vão diminuindo sua capacidade de sustentar a pele.

Mas, além disso, fatores externos também contribuem para a flacidez, como exposição demasiada ao sol, vida sedentária e hábitos alimentares incorretos, além dos problemas hormonais a que as mulheres são suscetíveis.

A prática de exercícios físicos é o método mais eficaz no combate a flacidez, a musculação, por exemplo, ajuda a enrijecer os músculos e ainda tonifica a pele.

Procure ter bons hábitos durante toda a vida, eles certamente contribuirão muito para a sua saúde.

Por Milena Evelyn