Ansiedade pode agravar problemas de Asma

É comum que em pessoas portadoras de asma, os sintomas da doença se agravem devido ao alto nível de ansiedade do individuo. Dificuldade para respirar e a famosa chiadeira são os sintomas mais comuns da asma.

Os sintomas todos juntos acentuam o estresse que por sua vez aumentam a ansiedade, tornando-se um ciclo vicioso e incomodo para a pessoa.

A ansiedade afeta nosso organismo de varias maneiras e as suas conseqüências também são variadas. As crises asmáticas podem ser desencadeadas pela ansiedade em excesso e além dela, outras reações podem surgir como a alteração do sistema imunológico e a constrição das vias respiratórias.

O tratamento dessa doença é através de medicamentos a base de corticóides por um período prolongado.

A pratica de atividades físicas é altamente recomendada, desde que seja realizada com acompanhamento. Alimentação saudável e períodos regulares de sono também contribuem pra controlar a ansiedade e as crises de asma.

Por Milena Evelyn