Cuidados com a Alimentação do Idoso

Os cuidados com a alimentação vêm desde a infância e seguem pela vida adulta.

Os idosos também devem seguir uma serie de medidas e cuidados com a alimentação, já que possuem uma predisposição devido à susceptibilidade de desenvolverem doenças.

A dieta do idoso deve ser de acordo com suas necessidades individuais, não é necessariamente a idade que influencia e sim suas deficiências e necessidades.

As medidas mais comuns são a restrições de gorduras saturadas e o aumento do consumo de fibras e frutas.

Geralmente, mesmo com a idade avançada o organismo continua precisando das mesmas quantidades de proteínas e vitaminas que precisava antes, nem tudo se altera com a chegada da idade.

Para saber qual a dieta mais adequada para o individuo é necessária uma consulta com um médico especialista, apenas ele poderá avaliar o caso do idoso e fazer sua prescrições.

Por Milena Evelyn