Variar a alimentação traz benefícios à saúde

Não é de hoje que as pessoas buscam métodos que ajudem elas a emagrecerem. E muitas das formas mais acessíveis normalmente não garantem o resultado desejado tão rápidamente ou sem…

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Dietas milagrosas causam riscos à saúde

Dieta da sopa, do arroz integral, das frutas, da carne, elas são inúmeras e prometem, com pouco esforço, o milagre do emagrecimento rápido e duradouro. Mas, na prática, não é…

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