Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta da USP. A busca do corpo perfeito, peso ideal, muitas vezes acabam levando as pessoas a caírem em mitos e a buscarem dietas milagrosas, porém perigosas. Estamos falando da tal “Dieta da USP”, que pelo nome lembramos diretamente…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta HCG. Em 1950, o endocrinologista inglês Dr. Simeons planejou a dieta hCG com base na observação de mulheres grávidas, quando a placenta (ou melhor, o tecido que depois se torna placenta durante a gestação) produz precisamente o hormônio…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta do Tipo Sanguíneo. De acordo com o autor do livro Eat Right 4 Your Type , o médico naturopata Peter J. D'Adamo, MD , a dieta do tipo sanguíneo consiste em seguir uma dieta e um estilo de…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Cetogênica. No ano de 1920, a Dieta Cetogênica foi criada com o intuito de ajudar no tratamento de pacientes com epilepsia. Consiste em diminuir de forma drástica a quantidade de carboidratos que são ingeridos ao longo do dia.…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Detox. Se você está se sentindo desanimado, cansado e indisposto; se suas pernas, pés, mãos, rosto e barriga estão inchados e se sua pele, unha e cabelos estão fracos e quebradiços, pode ser um sinal de que seu…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Líquida. Quem não tem aqueles quilinhos a mais? Quem nunca se olhou no espelho e pensou: "Preciso emagrecer!". Até acho que é uma das promessas mais feitas, principalmente pelas mulheres. Mas, qual fazer? Será que só fechar a…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta dos 21 Dias. Já ouviu falar no método criado por Rodolfo Aurelio? A Dieta dos 21 dias? Ela promete perder gordura, acelerar o metabolismo, diminuir medidas, melhorar o colesterol, reduzir as celulites, aumentar a energia ter cabelo e…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta da Sopa. A Dieta da Sopa é uma dieta muito baixa em gorduras e calorias, que dura no máximo sete dias e garante uma perda entre 3 e 8 quilos. A duração deve ser de uma semana, porque…
Confira aqui mais de4talhes sobre a Dieta do Ovo. Sabemos que o ovo é um alimento democrático e que costuma agradar a grande maioria. Já é um alimento ligado a atividades físicas há muito tempo, tendo também, a sua utilização em diversos outros preparos culinários.…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Alcalina. Se você está acima do peso ou sente a necessidade de manter um estilo de vida mais saudável através da alimentação, pode ter ouvido falar da Dieta Alcalina. Alimentação alcalina é um tipo de dieta que desencadeia…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Crudívora. O que pensar quando falamos em Dieta Crudívura? Exatamente o que o nome propõe. Nada mais é do que a ingestão de alimentos crus ou aquecido no máximo a 40 graus. Esse plano alimentar conquistou alguns ocidentais…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta do Metabolismo Rápido. Muitas são as dietas repercurtidas na mídia hoje em dia, mas poucas delas oferecem a segurança e a eficácia que todos precisam em termos de saúde e bem estar. A pessoa que realmente deseja emagrecer…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Atkins. A Dieta Atkins foi criada pelo médico e cardiologista Robert Coleman Atkins, nos anos 60 e é considerada como a pioneira das dietas na maneira de ingerir proteínas e cortando quase que 98% dos carboidratos. Com isso,…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Low Carb. A dieta Low Carb é uma dieta pobre em açúcar, pobre em carboidratos amiláceos e de fácil digestão, mas repleta de vitaminas e flavonóides que combatem doenças. É rico em azeite, peixe, nozes, frutas e legumes,…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Dukan. Muitos famosos estão aderindo a Dieta Dukan, essa dieta que promete secar 5kgs em apenas uma semana. A Dieta Dukan foi criada pelo médico francês Dr. Pierre Dukan, com o intuito de que os pacientes conseguissem perder…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Flexível. Hoje em dia muitas pessoas estão em busca do peso ideal. E com as diversas opções de dietas, fica até complicado escolher apenas uma para fazer. A dieta flexível é uma ótima opção para quem não deseja…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Paleolítica. A Dieta Paleolítica é uma dieta muito antiga, onde o seu foco é seguir o que faziam os antigos homens da caverna, no período paleolítico. A alimentação deles era baseada na caça de animais e na coleta…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta do Jejum Intermitente. A dieta do Jejum Intermitente vem sendo estudada a anos. O método está sendo testado em animais, os quais apresentaram um quadro de benefícios, quando se trata de doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, doenças degenerativas e…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta Vegana. Toda dieta pode ser importante para a saúde. Na atualidade está se tornando comum a chamada: Dieta Vegetariana. As pessoas que comem muita carne e pouco vegetal precisam saber que, também, a alimentação vegetariana é muito benéfica…
Saiba aqui mais detalhes sobre a Dieta Nórdica. Carnaval já passou e agora é a hora de dar começo à mais famosa promessa de início de ano, “Emagrecer”. Correto?! Pois bem, foi realizado um Ranking com 26 tipos de dietas, pelo portal Viver Bem. Uma…
Confira aqui mais detalhes sobre a Dieta TLC. A Dieta TLC é uma mudança completa no estilo de vida, não por menos, acaba sendo considerada uma das melhores dietas do mundo. A sigla TLC, que significa Therapeutic Lifestyle Changes, ou seja, mudança feita de maneira…
Confira aqui tudo o que você precisa saber sobre a Dieta Dash. Conhecida por ser uma forma de diminuir a hipertensão, a Dieta Dash vem sendo cada vez mais procurada. A sigla que significa de maneira traduzida “Abordagem dietética para parar a hipertensão” colocou a…
Método defende uma aproximação com o alimento, comendo-o apenas quando houver fome, além do entendimento do valor cultural dos alimentos. A ideia de ficar mais saudável é sempre bem-vinda. Logo vem a animação de começar a perder peso, ficar com o corpo mais bem definido,…
Confira aqui os principais erros que cometemos na dieta e que acabam fazendo engordar. Você é o rei ou a rainha da alimentação saudável, mas não está conseguindo emagrecer, pelo contrário, está engordando? Se a sua alimentação é saudável, saiba que é bem mais de…
Confira aqui uma lista de cuidados que você deve ter ao realizar algumas dietas. Todo mundo está careca de saber que uma vida melhor passa também pelo controle da sua alimentação. Para alcançar um corpo em forma ou ficar em dia com a balança, muitas…
O limão é um ótimo desintoxicante e produz a sensação de saciedade, ajudando na limpeza do organismo e no emagrecimento. O limão é uma fruta cítrica com importantes capacidades de preservar a saúde do organismo humano. O seu suco age na corrente sanguínea de modo…
O uso de limão na dieta está repleto de potencial saudável, pois sendo um tipo de fruta cítrica, ao ser ingerida, produz certa higienização interior. Mas fique atenta aos cuidados. Cuidar da saúde é fundamental, sobretudo do peso, um dos principais fatores que conduzem a…
Confira dicas de dietas eficazes para perder a gordura localizada na região da barriga. Não existe nada que incomode mais uma mulher do que uma barriguinha saliente. Não importa se ela é pequena ou grande, o incômodo existe a partir do momento em que o…
Confira aqui uma lista com as 10 melhores dietas segundo cientistas. Um grupo de cientistas americanos elencou as 10 melhores dietas do mundo. A equipe que classificou as dietas foi composta por médicos e nutricionistas das universidades de John Hopkins, Harvard, Nova York e ICF…
Confira aqui quais os principais benefícios da Dieta Vegana. Você conhece a dieta vegana? Os veganos seguem uma dieta muito rigorosa sem carnes, ovos, leites ou derivados. A dieta, além de auxiliar na redução de medidas, ajuda a combater doenças crônicas como, por exemplo, diabetes,…