Exercícios Físicos para Osteoporose – Melhores Indicações

Confira aqui os melhores exercícios físicos indicados para quem tem osteoporose. Um dos maiores problemas que atinge a uma parcela significativa da população é a chamada osteoporose, ou o seu…

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Exercícios Físicos e Câncer – Cuidados, Importância e Melhores Indicações

Confira aqui quais são os exercícios físicos mais indicados para quem busca prevenir ou está com Câncer. Mesmo com todo avanço da ciência e tecnologia, o câncer ainda nos assusta…

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Benefícios dos Exercícios Físicos em Diabéticos

Confira aqui a importância dos exercícios físicos para pessoas diabéticas. Para pessoas que sofram com a diabete, os exercícios físicos funcionam como remédios, conforme afirma o endocrinologista e pesquisador da…

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Exercícios Físicos para Asma – Melhores Indicações

Saiba aqui quais são os exercícios físicos mais indicados para quem sofre de asma. A asma é uma doença respiratória que acomete várias pessoas ao longo dos anos. No entanto,…

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Exercícios Físicos para Bronquite – Melhores Indicações

Confira aqui os exercícios físicos mais indicados para quem sofre de bronquite. 7 milhões de brasileiros são acometidos pela bronquite (CONITEC), mas exercícios físicos são ótimos aliados no tratamento da…

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Exercícios Físicos para Varizes – Melhores Indicações

Saiba aqui quais são os exercícios indicados para quem sofre com varizes. Problemas com a circulação sanguínea, a exemplo das varizes, são extremamente comuns em homens e mulheres, podendo afetar…

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Exercícios Físicos para Pressão Alta – Melhores Indicações

Saiba aqui quais são os exercícios físicos indicados para quem tem pressão alta. A hipertensão é o problema da vida moderna. Pressão arterial, infelizmente, faz mal, mas tem cura. Portanto,…

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Exercícios que ajudam a sair do Sedentarismo

Confira algumas dicas de exercícios físicos que ajudam a sair do sedentarismo. Devido à correria do dia a dia, muitas pessoas não estão praticando exercícios físicos e é do conhecimento…

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Treinos de Academia – Cuidados e Dicas para os Primeiros Dias

Confira aqui algumas dicas e cuidados que você deve tomar ao realizar treinos em academias. Em tudo na vida, se levar na brincadeira, não é sério! E o pior é…

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O Que Comer Antes e Depois dos Exercícios Físicos

Saiba aqui o que comer antes de depois de realizar exercícios físicos. A alimentação é um dos fatores primordiais para que deseja perder ou manter o peso. Mesmo que a…

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Como Aumentar a Massa Muscular

Confira aqui algumas dicas para aumentar a massa muscular de seu corpo. Emagrecer, ganhar massa muscular e definir os músculos é a vontade de muitos. E então, surgem as dúvidas:…

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Gosto por Exercícios Físicos pode ser influenciado durante a Gravidez

Pesquisa revela que filhos de mães que praticam exercícios físicos tendem a se exercitar mais do que os de mães sedentárias. As famílias costumam ter hábitos parecidos em relação à…

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Benefícios que a caminhada diária traz à saúde

Caminhar alguns momentos todos os dias traz enormes benefícios à saúde física e mental. Todos sabemos que exercícios físicos são essenciais para o bem-estar do organismo não é mesmo? Mas…

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Whey Protein: O que é e Para que Serve?

Você com certeza já ouviu falar em Whey Protein. Se nunca ouviu, saiba que este é o produto mais famoso das academias. A expressão "wheyProtein" quer dizer "soro do leite"….

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Pular Corda – Dicas e Benefícios

Depois de adultos há a tendência de aposentar certas práticas infantis em prol do amadurecimento como brincar de se esconder, elástico, entre outras. Mas se muitos adultos bem soubessem, migrariam…

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