Exercícios Físicos para Osteoporose – Melhores Indicações
Confira aqui os melhores exercícios físicos indicados para quem tem osteoporose. Um dos maiores problemas que atinge a uma parcela significativa da população é a chamada osteoporose, ou o seu…
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Exercícios Físicos e Câncer – Cuidados, Importância e Melhores Indicações
Confira aqui quais são os exercícios físicos mais indicados para quem busca prevenir ou está com Câncer. Mesmo com todo avanço da ciência e tecnologia, o câncer ainda nos assusta…
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Benefícios dos Exercícios Físicos em Diabéticos
Confira aqui a importância dos exercícios físicos para pessoas diabéticas. Para pessoas que sofram com a diabete, os exercícios físicos funcionam como remédios, conforme afirma o endocrinologista e pesquisador da…
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Exercícios Físicos para Asma – Melhores Indicações
Saiba aqui quais são os exercícios físicos mais indicados para quem sofre de asma. A asma é uma doença respiratória que acomete várias pessoas ao longo dos anos. No entanto,…
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Exercícios Físicos para Bronquite – Melhores Indicações
Confira aqui os exercícios físicos mais indicados para quem sofre de bronquite. 7 milhões de brasileiros são acometidos pela bronquite (CONITEC), mas exercícios físicos são ótimos aliados no tratamento da…
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Exercícios Físicos para Varizes – Melhores Indicações
Saiba aqui quais são os exercícios indicados para quem sofre com varizes. Problemas com a circulação sanguínea, a exemplo das varizes, são extremamente comuns em homens e mulheres, podendo afetar…
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Exercícios Físicos para Pressão Alta – Melhores Indicações
Saiba aqui quais são os exercícios físicos indicados para quem tem pressão alta. A hipertensão é o problema da vida moderna. Pressão arterial, infelizmente, faz mal, mas tem cura. Portanto,…
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Exercícios que ajudam a sair do Sedentarismo
Confira algumas dicas de exercícios físicos que ajudam a sair do sedentarismo. Devido à correria do dia a dia, muitas pessoas não estão praticando exercícios físicos e é do conhecimento…
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Treinos de Academia – Cuidados e Dicas para os Primeiros Dias
Confira aqui algumas dicas e cuidados que você deve tomar ao realizar treinos em academias. Em tudo na vida, se levar na brincadeira, não é sério! E o pior é…
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O Que Comer Antes e Depois dos Exercícios Físicos
Saiba aqui o que comer antes de depois de realizar exercícios físicos. A alimentação é um dos fatores primordiais para que deseja perder ou manter o peso. Mesmo que a…
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Como Aumentar a Massa Muscular
Confira aqui algumas dicas para aumentar a massa muscular de seu corpo. Emagrecer, ganhar massa muscular e definir os músculos é a vontade de muitos. E então, surgem as dúvidas:…
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Gosto por Exercícios Físicos pode ser influenciado durante a Gravidez
Pesquisa revela que filhos de mães que praticam exercícios físicos tendem a se exercitar mais do que os de mães sedentárias. As famílias costumam ter hábitos parecidos em relação à…
Leia mais »Benefícios que a caminhada diária traz à saúde
Caminhar alguns momentos todos os dias traz enormes benefícios à saúde física e mental. Todos sabemos que exercícios físicos são essenciais para o bem-estar do organismo não é mesmo? Mas…
Leia mais »Whey Protein: O que é e Para que Serve?
Você com certeza já ouviu falar em Whey Protein. Se nunca ouviu, saiba que este é o produto mais famoso das academias. A expressão "wheyProtein" quer dizer "soro do leite"….
Leia mais »Pular Corda – Dicas e Benefícios
Depois de adultos há a tendência de aposentar certas práticas infantis em prol do amadurecimento como brincar de se esconder, elástico, entre outras. Mas se muitos adultos bem soubessem, migrariam…
Leia mais »Pesquisa afirma que Pensar em Exercícios pode ajudar a Engordar
Caso você esteja pensando em perder peso, e passa vários dias com aquilo na cabeça: “Eu vou fazer exercício”, “Eu tenho que ir à academia”. Cuidado. Pois é melhor realmente…
Leia mais »Benefícios do Alongamento
Todos nós sabemos da importância dos exercícios físicos para o nosso organismo, mas nem sempre as pessoas seguem uma rotina saudável como deveriam. De acordo com pesquisas realizadas grande parte…
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