Cortar Gordura não faz Perder Mais Peso que Outras Dietas

Pesquisa revela que baixo consumo de gordura não traz melhores resultados que outras dietas. Segundo um estudo realizado nos Estados Unidos e publicado na revista científica “The Lancet Diabetes &…

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Gorduras boas e ruins – Benefícios e malefícios

Quando falamos em gordura, logo vem à mente os prejuízos que ela oferece à saúde e à boa forma. Entretanto, é importante conhecer os diversos tipos de gordura e saber…

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Gordura Trans pode causar Depressão

Se você ultimamente se sente meio pra baixo, sem ânimo e com o corpo mole e cansado. Que tal olhar um pouco para o que você anda comendo? Segundo uma…

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Alimentos integrais fazem bem à saúde

Especialistas indicam um consumo diário de 90 gramas (ou quatro colheres de sopa bem cheias) de arroz integral para reduzir a gordura abdominal e também para afastar o câncer. A…

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Gorduras – Benefícios e Prejuízos à Saúde

Frequentemente, as gorduras são banidas da alimentação considerada saudável. Mas, na verdade, nem todas as gorduras devem ser totalmente evitadas e algumas são até mesmo benéficas para o corpo. Da…

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Diferenças entre as Gorduras excessivas em partes distintas do corpo

De acordo com matéria do site Delas IG um estudo recente parece ter descoberto que existe uma diferença na gordura excessiva que se acumula na barriga e o excesso que se…

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