Refluxo – O Que é, Sintomas, Alimentos que Causam e Aliviam
Saiba o que é refluxo e como uma alimentação balanceada pode ajudar a diminuir o desconforto estomacal. Sabe aquela queimação que você sente, principalmente após ingerir cafeína ou alimentos ácidos?…
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Alimentos que Dão Energia para Treinar
Confira aqui os principais alimentos que dão energia extra para treinar. A alimentação é o principal aliado para dar mais disposição e energia ao corpo. Além disso, realizar qualquer atividade…
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Alimentos que Causam e Aliviam Dor de Cabeça
Confira aqui os principais alimentos que causam e reduzem a dor de cabeça. Quem nunca começou a sentir dor de cabeça durante o dia, no trabalho, ou até mesmo em…
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Alimentos Ricos em Gordura Boa
Confira aqui os principais alimentos ricos em gorduras boas. A busca por uma alimentação saudável tem sido algo muito buscado pelas pessoas nos tempos atuais. Sendo assim, o consumo de…
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Comidas Saudáveis para Crianças
Confira aqui algumas dicas de alimentos saudáveis para crianças. Uma das grandes preocupações dos pais é com a saúde dos filhos, isso depende de bons hábitos e uma alimentação saudável…
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Benefícios do Almeirão para Saúde
Veja aqui os principais benefícios do Almeirão para a nossa saúde. Rico em fibras, com poucas calorias e muito fácil de encontrar, o almeirão pode ser o vegetal estrela dentro…
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Benefícios da Acelga para Saúde
Confira aqui os principais benefícios da Acelga para a saúde. Nos últimos anos, cada vez mais atenção tem sido dada ao papel dos alimentos na saúde humana, visto que as…
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Alimentos para Diminuir a Ansiedade
Confira aqui algumas dicas do que comer para reduzir a sua ansiedade. Sabia que o que você come pode influenciar diretamente em seus níveis de ansiedade e estresse? Como uma…
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Alimentos que Dão Energia e Disposição para o Café da Manhã
Confira aqui os principais alimentos que podem dar energia e disposição no café da manhã. Um café da manhã saudável é aquele que contém alimentos nutritivos que fornecem energia e…
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Spirulina – O Que é, Benefícios, Como Usar
Saiba aqui o que é e como usar a Spirulina. Carnaval chegou ao fim e sempre bate aquela ressaca pós-bebedeira ou excesso de comida, já que para muitos aqui no…
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Nariz Entupido – Alimentos que Combatem a Congestão Nasal
Confira aqui dicas de alimentos que ajudam no combate a congestão nasal. Um sintoma corriqueiro, decorrente de alergias alimentares, gripes, resfriados, rinite e sinusite é a congestão nasal, também conhecida…
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Alimentos que Aumentam a Energia para Malhar
Banana, aveia, batata-doce, ovos e castanhas: entenda como esses alimentos auxiliam o seu organismo. A busca por um estilo de vida mais saudável é cada vez maior. Quem não gosta…
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Artrite – Alimentos que Reduzem Inflamações
Sofre com os sintomas de artrite? Veja alimentos que reduzem as inflamações. Se você sofre com os sintomas da doença, neste artigo vamos esclerecer algumas dúvidas e também daremos algumas…
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Alimentos para Aumentar o Colesterol Bom
Confira aqui alguns alimentos que podem ajudar a aumentar o seu colesterol bom. Se uma das suas resoluções de ano novo é cuidar melhor da saúde, algo que deve ser…
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Melhores Alimentos para o Coração
Saiba aqui quais são os melhores alimentos para a saúde do coração. A saúde do coração é algo muito importante e que preocupa muitas pessoas. Hoje em dia, vemos casos…
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O que é Dieta Low Carb? – Alimentos Permitidos e Como Começar
Conheça o estilo Low Carb que vem mudando a vida de muitas pessoas. A Low Carb é um estilo de alimentação saudável, que restringe basicamente o consumo de carboidratos. Em…
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Gravidez – Alimentos que Ajudam na Fertilidade
Confira aqui 7 dicas de alimentos que ajudam na fertilidade. Muitas mulheres possuem o grande desejo de engravidar. Mas esse processo pode ser mais demorado do que o normal. E…
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Funções das Vitaminas no Organismo – Alimentação Saudável
Segundo especialistas, as vitaminas são compostas de um grupo de nutrientes orgânicos, que não são sintetizados pelo organismo humano. São necessárias em pequenas quantidades para a manutenção da vida e…
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