Refluxo – O Que é, Sintomas, Alimentos que Causam e Aliviam

Saiba o que é refluxo e como uma alimentação balanceada pode ajudar a diminuir o desconforto estomacal. Sabe aquela queimação que você sente, principalmente após ingerir cafeína ou alimentos ácidos?…

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Alimentos que Dão Energia para Treinar

Confira aqui os principais alimentos que dão energia extra para treinar. A alimentação é o principal aliado para dar mais disposição e energia ao corpo. Além disso, realizar qualquer atividade…

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Alimentos que Causam e Aliviam Dor de Cabeça

Confira aqui os principais alimentos que causam e reduzem a dor de cabeça. Quem nunca começou a sentir dor de cabeça durante o dia, no trabalho, ou até mesmo em…

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Alimentos Ricos em Gordura Boa

Confira aqui os principais alimentos ricos em gorduras boas. A busca por uma alimentação saudável tem sido algo muito buscado pelas pessoas nos tempos atuais. Sendo assim, o consumo de…

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Comidas Saudáveis para Crianças

Confira aqui algumas dicas de alimentos saudáveis para crianças. Uma das grandes preocupações dos pais é com a saúde dos filhos, isso depende de bons hábitos e uma alimentação saudável…

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Benefícios do Almeirão para Saúde

Veja aqui os principais benefícios do Almeirão para a nossa saúde. Rico em fibras, com poucas calorias e muito fácil de encontrar, o almeirão pode ser o vegetal estrela dentro…

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Benefícios da Acelga para Saúde

Confira aqui os principais benefícios da Acelga para a saúde. Nos últimos anos, cada vez mais atenção tem sido dada ao papel dos alimentos na saúde humana, visto que as…

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Alimentos para Diminuir a Ansiedade

Confira aqui algumas dicas do que comer para reduzir a sua ansiedade. Sabia que o que você come pode influenciar diretamente em seus níveis de ansiedade e estresse? Como uma…

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Alimentos que Dão Energia e Disposição para o Café da Manhã

Confira aqui os principais alimentos que podem dar energia e disposição no café da manhã. Um café da manhã saudável é aquele que contém alimentos nutritivos que fornecem energia e…

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Spirulina – O Que é, Benefícios, Como Usar

Saiba aqui o que é e como usar a Spirulina. Carnaval chegou ao fim e sempre bate aquela ressaca pós-bebedeira ou excesso de comida, já que para muitos aqui no…

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Nariz Entupido – Alimentos que Combatem a Congestão Nasal

Confira aqui dicas de alimentos que ajudam no combate a congestão nasal. Um sintoma corriqueiro, decorrente de alergias alimentares, gripes, resfriados, rinite e sinusite é a congestão nasal, também conhecida…

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Alimentos que Aumentam a Energia para Malhar

Banana, aveia, batata-doce, ovos e castanhas: entenda como esses alimentos auxiliam o seu organismo. A busca por um estilo de vida mais saudável é cada vez maior. Quem não gosta…

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Artrite – Alimentos que Reduzem Inflamações

Sofre com os sintomas de artrite? Veja alimentos que reduzem as inflamações. Se você sofre com os sintomas da doença, neste artigo vamos esclerecer algumas dúvidas e também daremos algumas…

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Alimentos para Aumentar o Colesterol Bom

Confira aqui alguns alimentos que podem ajudar a aumentar o seu colesterol bom. Se uma das suas resoluções de ano novo é cuidar melhor da saúde, algo que deve ser…

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Melhores Alimentos para o Coração

Saiba aqui quais são os melhores alimentos para a saúde do coração. A saúde do coração é algo muito importante e que preocupa muitas pessoas. Hoje em dia, vemos casos…

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