Confira aqui os principais benefícios do quiabo para a saúde. Muitos acham ele ruim e dizem que solta muita "baba", mas sabendo fazer, ele é um legume que combina com vários pratos, tipicamente, de Minas Gerais e Bahia. Ele tem uma flor de beleza única,…
Saiba aqui quais são os principais benefícios do Jiló para saúde. O jiló pode não ser o seu alimento preferido, mas com certeza você vai gostar do bem que ele fará a sua saúde Ele é conhecido por seu gosto amargo e é comum ouvir…
Conheça aqui os principais benefícios da Jaca para saúde. Nem todo mundo conhece essa fruta, e se você é uma dessas pessoas, continue conosco e entenda o motivo da jaca ser uma das frutas mais nutritivas e interessantes que temos à nossa disposição. A jaca…
Confira aqui os principais benefícios do mamão para a nossa saúde. Você sabia que o mamão é uma fruta poderosa quando o assunto é saúde? Rico em nutrientes e em fibras, além de ser uma opção deliciosa para incluir no cardápio do dia a dia,…
Conheça aqui os principais benefícios da Aveia para saúde. Nos últimos tempos, mais pessoas estão voltando seus olhares para a própria saúde. Buscar qualidade de vida, aliás, é uma das resoluções de ano novo mais comuns entre os brasileiros. Para concretizar esse desejo, é importante…
Saiba aqui quais os cuidados que você deve ter com a composição e nutrientes das águas de coco em caixinha. A água de coco é sem dúvida um super alimento, ela possui um sabor suave e adocicado e geralmente faz bastante sucesso com crianças e…
Confira aqui os principais benefícios da Quinoa para a saúde. São vários os benefícios da quinoa para a saúde do nosso organismo. Vamos falar mais sobre essa poderosa semente e seus benefícios. A quinoa é uma semente vinda de uma planta chamada Chenopodium Quinoa. É…
Confira aqui mais informações sobre o Ácido Hialurônico. Lembra-se da pele lisa e elástica que tinha quando era mais jovem e que foi perdendo essas características com o passar dos anos? Uma das substâncias responsáveis por manter a nossa pele dessa forma quando jovem é…
Confira aqui os principais benefícios da banana. Ao contrário do que muitos pensam, a banana não é de origem brasileira e sim do Sul do continente asiático e da Indonésia. A fruta tem o valor bem acessível, é muito fácil de ser encontrada em feiras,…
Saiba aqui quais são os principais benefícios da Dieta Low Carb. A dieta Low Carb é feita a partir da redução de carboidratos ingeridos. Em uma alimentação normal uma pessoa ingere entre 50% e 55% de carboidratos, já na dieta Low Carb essa ingestão de…
Confira aqui os principais benefícios da Ervilha para saúde. A ervilha é um legume que pertence à mesma família dos feijões e da lentilha. Por ser muito rica em proteínas, fibras e carboidratos, a ervilha auxilia para o bom funcionamento do intestino, aumenta a energia…
Saiba aqui mais detalhes sobre a Dieta Mediterrânea. Existe sim um lugar onde as pessoas morrem mais tarde e têm menos doenças. Isso é um traço daqueles que vivem na região banhada pelo Mar Mediterrâneo. O segredo, ao contrário do que muitos podem pensar, não…
Conheça as vantagens de utilizar o Kefir e seus benefícios a saúde. O kefir teve origem nas montanhas do Cáucaso. Eles eram feitos em sacos feitos de couro cru. O modo de fazer era bem simples, a mistura era feita com leite fresco e fermento…
Saiba aqui a origem e os benefícios da Tâmara para a Saúde. Alguma vez você já ouviu falar nas Tâmaras? Pois bem, essa fruta é super benéfica para a saúde humana pois possui propriedades preciosas. Se sua maior vontade no momento é passar a ter…
Veja a importância de consumir a goiaba e todos os seus benefícios A goiaba é uma fruta tipicamente brasileira, e também tem um sabor inconfundível. Ela está presente em muitos supermercados, feiras e outros locais que vendam alimentos. Mas, nem todo mundo conhece seus principais…
Saiba aqui quais são as melhores bebidas para hidratar o corpo. Todo mundo já sabe que devemos manter o corpo hidratado. Essa é uma informação que recebemos ainda na infância por nossas mães. Geralmente nos lembramos de nos hidratar em dias quentes ou depois de…
Saiba aqui as diferenças e benefícios do Leite Vegetal e Animal. Quando falamos de alimentação, um dos grandes ingredientes chave para ela é o leite. Porém, quando falamos de saúde, ele tem sido tachado de diversas formas e dividido opiniões entre especialistas. Uma fonte de…
Conheça aqui os principais benefícios da Alface para a saúde. Muitas pessoas consomem alface diariamente. E geralmente é em forma de salada. Essas mesmas pessoas acabam limitando o consumo dessa hortaliça que faz muito bem a saúde. A boa notícia é que a alface não…
Estudo revela que quem come chocolate amargo tem menos chances de ter depressão. A maioria das pessoas do Ocidente adora chocolate. Esse fato é facilmente percebido quando conversamos com pessoas próximas em relação aos gostos por alimentos e o chocolate entra na conversa. Muitas pessoas…
Confira aqui todos os benefícios da Batata-Doce. A batata-doce é conhecida como um famoso tubérculo nutritivo e importante fonte de carboidrato saudável. Ela também é muito saborosa e responsável por ajudar na saciedade. Muitas pessoas que começam a fazer um estilo de vida mais saudável,…
Confira aqui os principais benefícios do Rabanete. O Rabanete é uma hortaliça que já era cultivada na Europa na época da Antiguidade, pertence à família Brassicaceae, mesma de outras verduras como a mostarda, couve, nabo e agrião. Hoje em dia o rabanete pode ser encontrado…
Pesquisas revelam que Dieta Mediterrânea pode prevenir doenças mentais e físicas. Na atualidade, mais do que nunca na história da humanidade, as dietas variam em número e em grau de eficácia. Pois bem, aqui temos a chamada Dieta Mediterrânea, que pode ajudar a prevenir muitos…
Método defende uma aproximação com o alimento, comendo-o apenas quando houver fome, além do entendimento do valor cultural dos alimentos. A ideia de ficar mais saudável é sempre bem-vinda. Logo vem a animação de começar a perder peso, ficar com o corpo mais bem definido,…
Pesquisa revela que o café pode estimular a perda de peso. Gosta e aprecia um bom café? Então essa é uma boa notícia para você. Isso porque um estudo recente realizado por cientistas na Inglaterra, na Universidade de Nottingham, e publicado recentemente no periódico ‘Scientific…
Saiba aqui os principais benefícios do Tomate. Muito usado no preparo de molhos, saladas, sucos, drinks e diversificados pratos, o tomate é uma fruta muito rica em nutrientes, sendo importante para a manutenção da saúde e bem estar. O alimento, que tem 25 calorias e…
Confira aqui os principais benefícios da Maçã. A maçã é uma das frutas mais multifuncional e saborosa que existe. Com ela é possível fazer doces, tortas, sucos, bolos, entre várias outras guloseimas. Além disso, existem os benefícios da maçã que não podem ficar de fora,…
Confira aqui os principais benefícios da Alcachofra. Por ser uma iguaria ainda pouco cultivada no Brasil, muitas pessoas nunca nem viram ou conhecem. Mas o que muita gente também não sabe, é sobre os benefícios da alcachofra para a saúde. Eles são tantos que vale…
Confira aqui os benefícios e saiba a origem da Pasta de Amendoim. Parece coisa dos EUA, levando em que conta que assistimos a tantos filmes americanos em que a pasta de amendoim é consumida como se fosse a nossa margarina. Mas, este mesmo tipo de…
Confira aqui os principais benefícios do Açaí. Nos últimos tempos, o açaí ganhou uma popularidade maior em todo o território nacional. Uma vez que ele era mais consumido na região norte. Inclusive, você deve saber que nos estados do norte ele é consumido “in natura”,…
Confira aqui os principais benefícios do Inhame. O inhame é um tubérculo muito gostoso e nutritivo, que é usado na alimentação de muitos brasileiros. Porém, a grande maioria não tem ideia da riqueza que existe na propriedade desse alimento. O inhame é tipicamente brasileiro e…