São grandes as evidêncas que relacionam sedentarismo com riscos de câncer de mama. O sedentarismo já esteve associado a diversos… Leia Mais
Pesquisa mostra que promover a caminhada pode ser uma maneira simples de aumentar a longevidade dos idosos A expansão da… Leia Mais
Confira aqui uma lista de alimentos bons para atletas. Você sabe quais são os alimentos ideais para quem costuma praticar… Leia Mais
Dependendo o perfil da pessoa há várias atividades que podem ser realizadas. O importante é praticar alguma e cuidar da… Leia Mais
Fazer exercício físico é essencial para quem deseja ter uma vida longa e saudável. Corridas diárias, caminhadas, malhação, peladas de… Leia Mais
Uma atividade física em moda é a bicicleta. Ela está por todos os lados: na rua, na estrada ou na… Leia Mais
Estudos recentes apontam que caminhar é um bom exercício para quem deseja parar de fumar. Ao caminhar o organismo libera… Leia Mais
Recentemente, pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, perceberam que a caminhada pode trazer um benefício extra aos idosos:… Leia Mais
A prática de exercícios físicos garante uma vida saudável e disposição para qualquer idade. No caso das crianças, isso não… Leia Mais
Não é incomum ver idosos sofrendo com as quedas durante a prática de exercícios. Este problema pode ser minimizado com… Leia Mais
Os tratamentos de combate ao câncer, geralmente vêm acompanhados de uma série de efeitos colaterais que variam de pessoa para… Leia Mais
Pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento podem fazer hidroginástica. Atletas lesionados fazem hidroginástica porque ela fortalece a… Leia Mais
Se a maioria das pessoas soubesse a importância dos exercícios de alongamento para nossa saúde, não ficariam um só dia… Leia Mais
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