Confira aqui algumas dicas de exercícios físicos que podem ajudar a reduzir o colesterol. Já sabemos o quanto os exercícios físicos são importantes para o nosso organismo, não só para a estética, mas principalmente para melhorar a saúde e bem estar físico e mental no…
Confira aqui alguns alimentos que podem ajudar a aumentar o seu colesterol bom. Se uma das suas resoluções de ano novo é cuidar melhor da saúde, algo que deve ser levado em consideração são os níveis de colesterol. Como sabemos, o colesterol está subdividido em…
Novo estudo mostra que o consumo de carne branca pode influenciar no aumento dos níveis de colesterol. Um estudo publicado pelo American Journal of Clinical Nutrition pôs fim ao mito de que somente a carne vermelha é prejudicial no que diz respeito ao colesterol. Conforme…
Pesquisa revela que açúcar pode ser o principal vilão do colesterol alto, não a gordura. Os especialistas sempre disseram que o grande causador do colesterol e dos problemas coronários no corpo humano era a gordura, porém, uma revista lançada no mês passado traz uma informação…
Confira aqui 13 alimentos que ajudam a controlar o colesterol alto. Responda a uma pergunta: você conhece alguém que tenha colesterol alto? A sua resposta provavelmente será sim. Isso porque ele é um dos males do século, causada principalmente por um hábito de alimentação nada…
Um péssimo hábito alimentar do ser humano é a ingestão exagerada de gorduras hidrogenadas. Presente em diversos alimentos industrializados, esta gordura artificial é um grande mal para a saúde. A gordura hidrogenada não é encontrada na natureza. Ela é uma alteração industrial de outro tipo…
Caso você tenha problemas como pressão arterial e colesterol alto, tome cuidado. Mas não estamos falando somente de problemas do coração que por ventura podem acontecer. E sim, que a partir da faixa etária dos 50 anos, a memória pode ficar debilitada, caso esses problemas…
Parece uma verdura, tem gosto esquisito, mas a romã traz muitos benefícios para a pele além de dar sorte na virada do ano. Estudos revelam que a fruta é um excelente antioxidante. Segundo estudos da Universidade coreana de Hallym, pessoas que ingerem as sementes diariamente…
Se você anda com o nível de colesterol nas alturas e está querendo mudar a situação, não precisa correr para a farmácia em busca de remédios. Algumas alterações no seu cardápio podem diminuir em até 30% o nível do colesterol alto. Segundo o presidente da…
O colesterol é um tipo de gordura que se encontra naturalmente em nosso organismo e tem até algumas funções importantes. Mas se o nível dele na corrente sanguínea aumenta, pode ser bastante perigoso. Assim, é melhor se prevenir antes que o colesterol se torne um…
O colesterol alto é um mal que atinge muitas pessoas e a maioria nem sabe que tem. Esse mal leva a várias doenças, podendo levar a pessoa a óbito. Para evitar que o colesterol ruim fique alto, alguns informações são indispensáveis: – Diminuir a ingestão…