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Refrigerante Zero também é vilão da dieta
Quem está de dieta, sempre procura evitar a ingestão de refrigerantes. Por causa da enorme…
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Cuidados com o Excesso de Cafeína
Uma boa parte da população brasileira adora uma xícara de café, tomamos pela manhã, no…
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Mirtilo pode ajudar no Combate à Obesidade
Mais uma peripécia saudável associada ao uso frequente de mirtilo. Dessa vez, estudiosos constataram que…
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Banana – Benefícios para a saúde
Foi-se o tempo em que comer banana era coisa de “pobre”. Foi-se o tempo também…
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Chás – Benefícios para o organismo
Quem já não ouviu a expressão: “toma um chá que passa!”. Realmente alguns chás fazem…
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Dicas para diminuir o sal nas refeições
O excesso de sal na alimentação pode provocar aumento da pressão alta e causar danos…
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Sopas – Alimentação saudável e nutritiva
Estamos no outono e a temperatura começa a abaixar. E não há nada melhor que…
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Importância do iodo na Alimentação
A importância de se ingerir determinados alimentos é mais importante do que se pode imaginar,…
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Dicas de alimentação saudável para pessoas com Diabete
Já está comprovado que para se viver bem é preciso ter saúde. Alguns cuidados são…
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Temperos que ajudam a emagrecer
Geralmente, os alimentos ingeridos por quem está de dieta não têm sabor. No entanto, nutricionistas…